Turismo
Ondata di calore, raccomandazioni dal Comune
Dieci consigli da seguire
Gravina - mercoledì 19 luglio 2023
Continua anche per oggi l'enorme ondata di calore che sta interessando il territorio nazionale. Una situazione che oltre agli spot nazionali e i consigli del Ministero della Salute, ha visto l'Asl BA raccomandare alcune precauzioni da mettere in campo per evitare colpi di calore che possano portare malori.
L'invito alla popolazione da parte del sindaco, in qualità di massima autorità sanitaria cittadina e del Comandante della Polizia Locale, è a seguire un decalogo di regole: Dalla protezione in casa e sui luoghi di lavoro, schermando le finestre, evitando quindi il passaggio dei raggi solari, ma non dell'aria; alla razionalizzazione dell'uso dei condizionatori d'aria. SI passa poi ai consigli sull'idratazione che prevedono di dover bere almeno un litro e mezzo d'acqua al giorno e di mangiare molta frutta fresca e verdure, seguendo sempre una alimentazione corretta, limitando il consumo di pietanze troppo elaborate e ricche di grassi, privilegiando cibi freschi e facilmente digeribili, ponendo molta attenzione comunque alla corretta conservazione degli alimenti con il rispetto della catena del freddo.
Altre raccomandazioni riguardano l'abbigliamento. Sarebbe opportuno vestirsi con indumenti di fibre naturali o che garantiscano la traspirazione e, all'aperto, indossare cappelli leggeri per proteggere la testa dal sole. Inoltre, sarebbe anche opportuno utilizzare occhiali con filtri UV e schermi solari prima di esporsi al sole. Le raccomandazioni poi si estendono anche all'attività fisica che andrebbe svolta nelle ore più fresche della giornata.
Infine, si raccomanda di offrire il proprio aiuto a persone a maggiore rischio, segnalando ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni che necessitano di un intervento.
Una ultima raccomandazione è rivolta ai proprietari di animali da compagnia. Ricordando di proteggerli dall'ondata di calore dando loro molta acqua, evitando, in particolare per i cani, di farli uscire nelle ore più calde della giornata per non farli camminare sull'asfalto rovente.
L'invito alla popolazione da parte del sindaco, in qualità di massima autorità sanitaria cittadina e del Comandante della Polizia Locale, è a seguire un decalogo di regole: Dalla protezione in casa e sui luoghi di lavoro, schermando le finestre, evitando quindi il passaggio dei raggi solari, ma non dell'aria; alla razionalizzazione dell'uso dei condizionatori d'aria. SI passa poi ai consigli sull'idratazione che prevedono di dover bere almeno un litro e mezzo d'acqua al giorno e di mangiare molta frutta fresca e verdure, seguendo sempre una alimentazione corretta, limitando il consumo di pietanze troppo elaborate e ricche di grassi, privilegiando cibi freschi e facilmente digeribili, ponendo molta attenzione comunque alla corretta conservazione degli alimenti con il rispetto della catena del freddo.
Altre raccomandazioni riguardano l'abbigliamento. Sarebbe opportuno vestirsi con indumenti di fibre naturali o che garantiscano la traspirazione e, all'aperto, indossare cappelli leggeri per proteggere la testa dal sole. Inoltre, sarebbe anche opportuno utilizzare occhiali con filtri UV e schermi solari prima di esporsi al sole. Le raccomandazioni poi si estendono anche all'attività fisica che andrebbe svolta nelle ore più fresche della giornata.
Infine, si raccomanda di offrire il proprio aiuto a persone a maggiore rischio, segnalando ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni che necessitano di un intervento.
Una ultima raccomandazione è rivolta ai proprietari di animali da compagnia. Ricordando di proteggerli dall'ondata di calore dando loro molta acqua, evitando, in particolare per i cani, di farli uscire nelle ore più calde della giornata per non farli camminare sull'asfalto rovente.
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